Resep Langsing Wulan Guritno

By | May 14, 2017

Resep langsing ala wulan guritno dapat menjadi pilihan anda mengurangi berat badan.

Meskipun memerlukan effort lebih, namun tidak sulit melakukannya.

Penampilan aktris sekaligus ibu dari tiga anak ini selalu terlihat menawan. Diet ala wulan guritno dengan mengatur pola maan dan olahraga teratur.

Berikut tips diet langsing ala wulan guritno :

Porsi makan sedikit

Dengan porsi makan sedikit, akan efektif mengurangi berat badan serta menjaganya tetap sehat dan ideal. Begitu cara pertama diet ala wulan guritno.

Diet karbohidrat dan gula

Menghindari makan karbohidrat dan gula berlebih untuk menjaga stamina dan berat badan tetap ideal. Gula salah satu makanan yag sulit dicerna tubuh, maka mengurangi mengkonsumsi gula salah satu cara diet ala wulan guritno.

Olahraga teratur

Ya, salah satu yang tak kalah penting diet ala wulan guritno adalah menjaga dengan olhraga teratur. Semua orang tahu bahwa olahrag sangat baik untuk menjaga stamina tetap prima. Begitu juga Wulan Guritno, juga melakukan olahraga teratur untuk menjaga badan tetap ideal.

Camilan buah dan sayur

Setiap orang suka ngemil, namun dampak yang ditimbulkan terkadang tidak baik bagi kesehatan. Agar anda tetap bisa ngemil dan tanpa takut gemuk, maka solusi yang ditawarkan diet ala wulan guritno adalah mengganti cemilan dengan makanan sayur dan buah-buahan.

Tidak makan malam setelah jam enam sore

Setelah melakukan aktifitas diet di atas, usahakan jangan makan malam, yakni setelah jam enam sore. Karena biasanya ketika malam, kita tidak banyak aktifitas, maka makanan yang kita makan akan mengendap menjadi lemak.

Tekad yang kuat

Tekad yang kuat menjadi penentu agar diet berhasil.

Resep diet ala wulan guritno ini dapat and praktekkan untuk menjaga tubuh tetap ideal.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *