Roti Gandum Bikin Langsing

By | May 14, 2017

Jika anda sering beli roti ke minimarket, anda pasti tahu roti gandum lebih cepat habis di banding roti tawar atau roti putih.

Roti gandum selain rasanya enak, juga dipercaya sebagai makanan diet karena roti gandum bikin langsing. Benarkah roti gandum bikin langsing?

Roti gandum tidak mengandung ragi terlalu banyak, teksturnya kasar serta tidak banyak mengandung tepung maida. Roti gandum juga tidak mudah mengeras kembali setelah diremas. Roti gandum bikin lansing cepat basi karena kandungan minyak di dalam roti menjadikan mudah tengik. Perlu banyak pengawet agar roti ini bisa bertahan lama.

Salah satu cara agar roti ini bisa bertahan lama adalah dengan mengiris dan menyimpannya di dalam lemari es kemudian menggorengnya ketika hendak mengkonsumsi. Kemudian tekstur roti gandum bisa dipertahankan dengan menambahkan emulsifer. Jadi bisa di bayangkan banyaknya bahan kimia yang masuk ke dalam tubuh. Tentunya bahan-bahan tersebut juga menambah jumlah kalori.

Jadi roti gandum sebenarnya tidak bisa menjadikan badan langsing, kecuali kalau kita mengkonsumsi roti gandumh sebagai makanan pengganti nasi. Dengan demikian porsi makan kita menjadi berkurang yang imbasnya juga akan mengurangi berat badan. Meskipun kita mengganti nasi dengan roti gandum bikin langsing, tentunya tidak akan bisa kurus kalau porsi makan roti kita juga banyak dan tanpa dibaengi dengan olahraga dan pola makan sehat.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *