Tips Langsing Ala Ruben Onsu

By | May 14, 2017

Ruben Onsu dulu sempat memiliki tubuh yang sangat gemuk. Jika kita bandingkan postur tubuh ruben pada saat pertama berkarir dengan sekarang, akan terlihat sangat jauh sekali perbedaannya. Ruben meakukan diet ketat pad tubuh nya setelahnya sebab menurut ruben selain tidak enak di pandang alasan kesehatan lebih di dahulukan sebab dengan badan yang gemuk lebih banyak penyakit yang dapat terjangkit pada tubuh seseorang. Untuk itu ruben akhirnya memutuskan untuk melakukan diet agar tubuhnya lebih sehat dan juga lebih enak di lihat. Anda pastinya penasaran, diet apa sih yang di lakukan oleh ruben sehingga bisa mendapatkan tubuh seperti sekarang ini. Oleh karena itu, berikut kami bagikan tipsnya untuk anda secara cuma – Cuma.

  1. Air lemon atau jeruk nipis.

Dengan rutin mengonsumsi jus lemon atau jeruk nipis anda akan mendapat tubuh langsing yang anda inginkan dengan mudah dan cepat. Kandungan yang terdapat dapal air lemon dan jeruk nipis memang terbukti dapat membantu mengecilkan perut dan mencegahnya menjadi gemuk. Ini adalah cara yang paling mudah untuk tips diet pertama anda.

  1. Atur pola makan

Mengatur pola makan juga berpengaruh jika anda ingin mendapatkan tubuh langsing dengan cepat. Mengunakan cara diet dengan makan satu kali sehari pada siang hari kemudian berpuasa (dalam hal ini bukan berrti tidak makan atau minum sama sekali melainkan hanya minum air dan makan sedikit saja). Untuk pagi hari anda dapat menggantinya dengan meminum jus tau memakan buah dan untuk malam hari di sarankan untuk tidak makan apapun dan lebih banyak mengonsumsi air mineral.

Dengan di lakukan secara rutin, tubuh yang langsing pun akan menjadi milik anda. Semoga artikel ini dapat membantu anda mendapatkan tubuh langsing dambaan anda.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *