Tips Langsing Ala Taylor Swift

By | May 14, 2017

Sebagai penyanyi yang memrupakan publik figure, sudah sepatutnya Taylor sangat menjaga bentuk tubuh nya agar tetap langsing dan indah. Tujuannya tidak lain karena selain suaranya yang merdu, penampilannya d atas panggung juga di tontong oleh masyarakat juga penggemarnya oleh karena itu Taylor harus tampil sempurna dengan tubuh yang langsing. Oleh karena itu penyanyi asal inggris ini memiliki tips tersendiri agar berat badannya senantiasa ideal dan langsing sepanjang waktu. Beikut ini tips langsing Taylor Swifft yang telah kami rangkum dalam artikel ini.

  1. Mengonsumsi buah yang mengandung banyak air.

Mengonsumsi buah memang merupakan  cara umum yang selalu di lakukan oleh semua orang yang ingin melakukan diet atau hanya ingin sekedar menjaga tubuhnya agar tetap langsing. Namun untuk Taylor, tidak semua buah dapat dia konsumsi sebagai penjaga berat badan dan tubuhnya agar tetap langsing. Dalam hal ini Taylor lebih memilih buah dengan kandungan air yang lebih banyak seperti pear atau jeruk.

  1. Olahraga

Untuk menyeimbangkannya tidak lupa Taylor  rajin melakukan olahraga bak secara outdorr maupun inndoor. Setiap pagi biasanya Taylor melakukan jogging dai lanjut dengan fitnes pada sore hari.

  1. Mengurangi konsumsi minyak.

Dalam hal ini, Taylor lebih sering memilih makanan – makanan yang tidak berminyak sebagai menu makanan sehari – hari bahkan Taylor tidak ragu untuk membuat sendiri makanan sehatnya.

Semoga tips diatas dapat bermanfaat untuk anda, selamat mencoba.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *